ประสิทธิผลของโปรแกรมการออกกำลังกายด้วยไม้กระดานยางยืด และเมล็ดมะค่าโมงนวดฝ่าเท้าในผู้สูงอายุ อำเภอเมยวดี จังหวัดร้อยเอ็ด

บทคัดย่อ

การวิจัยครั้งนี้เป็นวิจัยกึ่งทดลอง มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาประสิทธิผลของโปรแกรมการออกกำลังกายด้วยไม้กระดานยางยืดและเมล็ดมะค่าโมงนวดฝ่าเท้าในผู้สูงอายุ อำเภอเมยวดี จังหวัดร้อยเอ็ด ซึ่งกลุ่มตัวอย่างเป็นผู้สูงอายุ ที่มีอายุตั้งแต่ 60-79 ปี กลุ่มตัวอย่าง จำนวน 40 คน ใช้ระยะเวลาในการศึกษาทั้งหมด 5 สัปดาห์ เก็บรวบรวมข้อมูลใช้แบบสอบถามข้อมูลทั่วไป แบบวัดสมรรถภาพของร่างกายและการสัมภาษณ์ความพึงพอใจก่อนและหลังการใช้กระดานยางยืดและเมล็ดมะค่าโมงนวดฝ่าเท้า วิเคราะห์ข้อมูลโดยใช้สถิติเชิงพรรณนา ส่วนการเปรียบเทียบค่าเฉลี่ยระหว่างกลุ่มใช้ t- test for dependent samples ผลการศึกษา พบว่า ผู้สูงอายุมีความพึงพอใจในการใช้อุปกรณ์อยู่ในระดับพึงพอใจมากทั้งในเรื่องของนวัตกรรมไม่เป็นอันตรายต่อผู้อื่นและขนาดโดยรวมของนวัตกรรม และประสิทธิผลของกระดานยางยืดและเมล็ดมะค่าโมงนวดฝ่าเท้า พบว่า สมรรถภาพร่างกายของกลุ่มตัวอย่างก่อนและหลังการเข้าร่วมกิจกรรมมีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p <0.001) ข้อเสนอแนะ จากผลการศึกษาครั้งนี้ชี้ให้เห็นว่าควรมีการขยายผลการศึกษาและประยุกต์ใช้กระดานยางยืดและเมล็ดมะค่าโมงนวดฝ่าเท้ากับผู้สูงอายุในพื้นที่อื่นๆ เพื่อประสิทธิผลของนวัตกรรมและควรมีการเพิ่มระยะเวลาในการศึกษาประสิทธิผลของกระดานยางยืดและเมล็ดมะค่าโมงนวดฝ่าเท้า ในการศึกษาครั้งต่อไป